栄養たっぷり❤ひじきと切り干し大根のチーズトーストレシピ・作り方

Name: 栄養たっぷり❤ひじきと切り干し大根のチーズトースト
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 食パン １枚; ひじきの水煮 大さじ２程度; 戻した切り干し大根 大さじ２程度; マヨネーズ 小さじ半～１; ピザ用チーズ お好みで

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5分以内
100円以下

Ｍｉｋａｃｈｕ

我が家は乾物を戻しておいて
冷凍ストックしてあります(*^^)v♪
煮物にしたものでももちろん
美味しいです❤
ひじきか切り干し大根の
どちらかだけでもOK♪

材料（１人分）

食パン: １枚

ひじきの水煮: 大さじ２程度

戻した切り干し大根: 大さじ２程度

マヨネーズ: 小さじ半～１

ピザ用チーズ: お好みで

作り方

1

食パンにマヨネーズを薄く塗る。
2

水で戻した切り干し大根を
みじん切りにし、ひじきと一緒に①に乗せる。
3

上からチーズを乗せ、チーズが溶けるようトーストしたら完成❤

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

乾物葉栄養価が高いので

公開日：2012/05/03

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このレシピを作ったユーザ

Ｍｉｋａｃｈｕ食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤ 簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪ 夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾ ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v