材料（１人分）
- 完熟バナナ
- 1本
- おろし生姜（チューブ）
- ３～４cm
- レモン果汁
- 小匙１
- 牛乳
- １２０～１３０ｃｃ
- 蜂蜜orオリゴ糖シロップ等
- 小匙１～適量
- シナモンパウダー
- 適量
作り方
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- 1
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- ビニール袋にバナナ・おろし生姜・レモン果汁を入れる。
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- 2
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- 袋の上からモミモミして潰す。
粗潰しがお勧めです♪
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- 3
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- 牛乳・甘味料を加えてモミモミして混ぜる。
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- 4
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- 袋の下端をハサミで小さく切り、そこからグラスに注ぎ入れてシナモンを適量振り入れたら完成♪
おいしくなるコツ
バナナが完熟だとそれだけでも十分甘いので、甘味料の量はお好みで調整して下さい(^^♪
きっかけ
おやつに(^_^)
粗つぶしのバナナが美味しいです～♪