ランチパック風♪パイナップルとヨーグルトのサンド レシピ・作り方

作り方

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   今回使うサンドイッチメーカーはこちらです。
   パン2枚で通常のランチパックが出来ますが、
   カロリーカットのため、パン1枚を半分に折り、1/2バージョンにしています！

2. 2

   無糖ヨーグルトは水切りします。
   出来たら30分〜1時間します。
   
   ラカントSを混ぜます。

3. 3

   パイナップルも水気をよく切り、食べやすくカットします。
   
   ヨーグルトと和えます。

4. 4

   食パンを30秒温めて、柔らかくします。

5. 5

   食パン全体にマヨネーズを塗り、食パンの上半分にパイナップルヨーグルトを乗せサンドします。

6. 6

   三角バージョンもできます！
   
   この場合は食パンの真ん中に具を乗せてサンドして下さい。