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我家の☆毎日ゴハン
程良い甘さのバナナみるく♪
材料(1~2人分)
バナナ
1本
牛乳
200cc
氷
1個
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作り方
1
ミキサーやブレンダーで材料をミックスしたら出来上がり~♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
きな粉を小さじ1程入れたら栄養価UP!
きっかけ
主人からのリクエストで作りました。
公開日:2011/04/11
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関連キーワード
簡単
おやつ
子供
栄養
料理名
バナナみるく
このレシピを作ったユーザ
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。 ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤ これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪ ◆毎日食べているもの:キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。 ◆積極的に食べたいもの:海藻・豆乳。 ◆好きな調味料:ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。 ◆好きな食材:豚バラ肉・あんこ。
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