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やはり便利!おにぎらずでボリューム満点のお弁当

もはや定番となったおにぎらずですが、まだチャレンジしたことがない方もいるのではないでしょうか。おにぎらずとは、海苔の上にごはんと具材をおいてさらにごはんをのせ、海苔を折りたたんで完了する握らないおにぎりのことで、、サンドイッチ感覚で作ることができるものです。

おにぎりでは入れることが難しかった具材を入れることができるし、おにぎらずだけで一食完結しちゃう、目からウロコの料理です。お弁当づくりを時短でできちゃうのところもおすすめです。さらにお昼ご飯をさっと済ませたい方にも、お弁当作りがちょっと苦手という方にもぴったりですよ。

ガッツリ定食ものをぎゅっとおにぎらずにしたら、男子のお弁当にもいいですね。もちろんガッツリ派の女子にもOK!例えば・・・

・すき焼きおにぎらず(汁だく注意)
・生姜焼きおにぎらず
・から揚げおにぎらず
・牛丼おにぎらず

・・・などなどアレンジは自在!またヘルシーにサラダ巻き風にしたおにぎらずのお弁当もいいですね。

そのままお弁当箱に入れてもいいし、ラップにくるみさらにペーパーナプキンで包むとかわいさもアップ。開けた時の見栄えもバッチリで、しかもしっかりおなかいっぱいになります。手軽に食べることができ、ちゃっかりかわいいも叶うおにぎらず弁当。早速作ってみませんか?
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手で食べるオムライス!

これなら一口で卵とごはんとチーズが絶妙な割合でいただけますね。切り口の彩りもキレイ!
おにぎらず☆食べればオムライス チキンライス ID:1360009128、焼き海苔、☆卵、☆ピザ用チーズ、☆塩、… by shirausagi

ガッツリ派のお弁当にピッタリな「プルコギおにぎらず」

さっと食べることができ、しかもボリューミー!残りのお昼休みを有意義に過ごせるレシピです。
簡単☆プルコギおにぎらず♪ ごはん、海苔、牛肉、プルコギのタレ(焼肉のタレ)、レタス、… by Cherry2005

おにぎりでは定番の具を、ダブルでいっちゃいましょう!

ツナマヨと明太マヨの、豪華コラボおにぎらず。お好みでマヨ・ツナ・明太子の割合を変えても◎。
ツナ明太マヨ☆おにぎらず 炊き立てごはん、ツナ缶、めんたいこ、レタス、マヨネーズ、… by ゆず茶55

まさにエビフライ定食!これだけで、お腹いっぱい♪

手軽だけれど、しっかりエビフライ定食がいただけるレシピです。さすがおにぎらず!
エビフライおにぎらず☆ エビフライ、焼き海苔(全形)、ごはん、塩、レタス、… by ひまわりスマイル515

行楽のお弁当にピッタリな酢飯のおにぎらず♪

彩り鮮やかで切り口もキレイ、食欲をそそります。行楽やピクニックでも手軽にお寿司を食べれると嬉しいですね!
お花見弁当に豪華!おにぎりらず寿司 ご飯、すし酢、卵★、ボイル海老★、カニカマ★、… by Polaris36
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楽天レシピ編集部

「楽しく美味しく、みんなを笑顔に♪」をモットーにレシピの紹介記事を発信しています。お気に入りのレシピを見つけて、是非あなたもつくってみてくださいね♪

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