(4ページ目) おたふく豆のレシピ・作り方 総合情報
おたふく豆のレシピ一覧 2563品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
そら豆と豚バラのゆず胡椒炒め そら豆(さやから出したもの)、豚バラ肉※できれば厚切り、パプリカ、炒め用サラダ油、【肉の下味】、塩コショウ、【合わせ調味料】、水、紹興酒または日本酒、練りシャンタン※鶏がらスープで代用可、ゆず胡椒、片栗粉 by WINWIN -
そら豆と海老のオイル炒め！簡単絶品おつまみ そら豆、海老、にんにく、酒、オリーブオイル、マヨネーズ、塩、胡椒、粉チーズ by 空のkitchen -
アイラップ使用！塩そら豆 そら豆、塩 by つちだあお
公式おすすめレシピPR
-
そら豆の醤油漬け 乾燥そら豆、★砂糖、★しょうゆ、★水、★鷹の爪 by willow cabinつくったよ 1 -
赤空豆の甘煮 赤空豆、重曹、砂糖、塩 by のん７８６つくったよ 1 -
おたふく豆（煮込み鍋を使って） そら豆 、砂糖 、塩 、重曹 by ミルミントつくったよ 5 -
そら豆とやりいかのレモンソテー やりいか、空豆、レモン、オリーブオイル、白ワイン、塩こしょう、パルメザンチーズ by oyasai cafeつくったよ 1 -
こどももパクパク！そら豆の蒸し焼き そら豆、水、オリーブオイル、塩 by sadatosa -
赤そら豆炊き込みご飯 お米、もち米、水（還元水）、赤いそら豆、塩麹、味の素、塩 by Polaris36 -
簡単美味しい空豆スープ 空豆、玉ねぎ、コンソメ、牛乳、塩コショウ by ぜん２０１１つくったよ 3 -
実が入ったそら豆の味付け方(つめが黒くなった豆） 水（還元水）★、塩★、そら豆（実だけ）★、三温糖☆、白だし☆、ほんだし☆、みりん☆、水（還元水）☆ by Polaris36 -
ホクホク、生のそら豆と釜揚げ桜えびのかき揚げ♪ そら豆、新玉ねぎ、釜揚げ桜えび、天ぷら粉、水、塩、揚げ油（ここではヘルシーリセッタ） by ponta634つくったよ 1 -
収穫したそら豆で シンプルなグリル♪ そら豆（自家栽培）、好みで醤油か自然塩 by mak789 -
そら豆とタケノコのパルミジヤーノ そら豆、タケノコ、パルミジヤーノ〈粉チーズ〉、塩、黒胡椒、オリーブオイル by 酔いどれんぬ -
塩麹入り空豆あんで☆そらまめ白玉だんご そら豆、☆三温糖（砂糖で良い）、☆塩麹、☆コーヒークリーム（生クリーム）、●白玉粉、●水 by まめもにおつくったよ 1 -
カキと空豆のクリームパスタ カキ（塩もみして水で洗っておく）、空豆（サヤから外し、薄皮をむいておく）、パスタ、にんにく（つぶしてみじん切り）、生クリーム、オリーブ油、塩、白胡椒、パルメザンチーズ（粉）～好みで～ by Ｇ−まーこ -
そら豆って、サラダにしたらおいしいね♪ そら豆、新玉ねぎ、ゆで卵、キュウリ、ロースハム、マヨネーズ、コショウ、塩 by ponta634 -
フライパンで作る和の一品、そら豆と蕪の湯葉餡かけ そら豆、小蕪、湯葉、出汁、酒、醤油、塩、片栗粉 by 酔いどれんぬ -
やさしいお味 そら豆のポタージュ そら豆、玉ねぎ、牛乳、バター、塩・胡椒、オリーブオイル by しの&つくったよ 3 -
そら豆の真っ黒こげ☆ そら豆、塩 食べるときに by ゆきっぺ１２２５つくったよ 1 -
そら豆とウドのディップ そら豆、山うど、☆白味噌、☆マヨネーズ by シェリ33001 -
【試行錯誤の】そら豆のポタージュ そら豆（冷凍品でも可）、お湯、ウェイパー、牛乳、白ワイン、ホワイトペッパー by RABBI -
空豆としらすの胡麻和え 空豆、塩、しらす、三つ葉、薄口醤油、みりん、煎りごま by coffeelake -
旬の肴◎そら豆の紹興酒漬け そら豆（正味）、●醤油、●紹興酒、●しょうが（薄切り）、●花椒、●鷹の爪 by ayatoyつくったよ 1 -
そら豆の卵焼き そら豆（塩湯がきしている分）、卵、サラダ油 by Polaris36 -
そら豆揚げ そら豆、唐揚げ粉(市販)、サラダ油 by hime-tarako -
焼きソラマメ、をムダなくいただく！ そらまめ、美味しい塩 by みやい038 -
さや付きは断然美味しい！茹でそら豆の作り方 そら豆（さや付き）、水、塩 by oppeke22つくったよ 1 -
旬を味わう♪そら豆の洋風白和え そら豆、●木綿豆腐（水切りしたもの）、●パルメザンチーズ（すりおろし）、●オリーブオイル、●塩、パルミジャーノ（すりおろし）、醤油、粗びき黒胡椒 by ayatoy -
春から初夏 そら豆 さや付き蒸し焼き 空豆(さや付き)、塩 by l_park -
簡単！そら豆と豆腐のチャンプルー そら豆(さやつき)、木綿豆腐、鶏ささみ、ねぎのみじん切り、サラダ油、塩、しょうゆ・酒、ごま油 by wcrwh099つくったよ 2 -
茹でそら豆の白だし漬け そら豆、お湯、塩、酒、白だし by hamupi-ti-zu -
そら豆のワタのマヨネーズ和え そら豆、マヨネーズ by 夏はぜ -
空豆ご飯☆見た目より味で勝負♪ 玄米、空豆、塩、酒 by maru1207 -
大量で硬いそら豆の湯がき方 そら豆、塩、還元水 by Polaris36 -
レンジで簡単そら豆煮 そら豆、塩、水、レモン by libre*つくったよ 1 -
栗じゃないのにほっ栗、そら豆の燻製 そらまめ、桜チップ、塩 by 酔いどれんぬ -
旬！そら豆とフレッシュトマトのパスタ スパゲッティ（１．６ｍｍ）、そら豆、トマト、玉ねぎ、ハム（薄切り）、ニンニク、オリーブ油、塩・粗挽き黒コショウ by 身の茸３３５つくったよ 1 -
さや付きは断然美味しい！さや付きそら豆の茹で方 そら豆（さや付き）、水、塩 by oppeke22 -
旬のおかず★幼児食にも！空豆と新玉ねぎの炒り豆腐 そらまめ、新たまねぎ、にんじん、しめじ、豆腐、たまご、ごま油、酒、塩、醤油 by *Mirei* -
そら豆&春キャベツのチーズ炒め そら豆、キャベツ、塩、こしょう、チーズ、黒こしょう by はるっちじゅんじ -
ひたしそら豆です☆パクパクが止まらないw春のお味♪ そら豆(さや付き)、水＋塩、＊麺つゆの素(3倍希釈)、＊みりん by ゆんゆんゅんつくったよ 3 -
春の贅沢♪そら豆のコロッケ そら豆、顆粒コンソメ、牛乳、塩、小麦粉、水、揚げ油、パン粉 by karenbooつくったよ 1 -
そら豆の冷凍保存 そら豆(さやをむいて)、◯、水、塩 by hime-tarakoつくったよ 2 -
甘さ控え目そら豆餡 そら豆（湯がいてる分）、白砂糖カロリー1/2、塩、水（還元水） by Polaris36つくったよ 5 -
エジプト気分♪そら豆コロッケ・ターメイヤ そら豆（冷凍）、パセリ、ニンニク、牛乳、マヨネーズ、パン粉、小麦粉、カレー粉、塩コショウ、揚げ油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
そら豆と新玉ねぎのキッシュ 【タルト生地】、薄力粉、無塩バター、冷水、塩、【フィリング】、そら豆（茹でて薄皮をむいておく） 、ベーコン、新玉ねぎ、タイム、【A】、牛乳、生クリーム、卵、ピザ用チーズ、塩こしょう by coco_115つくったよ 2 -
そら豆のオーブン焼き そら豆、塩 by みきちゃ5180つくったよ 2 -
美味しいそら豆のゆで方♪ そら豆さや付き、熱湯、塩、ザル、うちわ by ponta634つくったよ 10 -
そら豆の美味しい天ぷらの揚げ方 天ぷら粉、コーンスターチ、塩《お好みで》、水《還元水》、そら豆《湯がいてある豆》 by Polaris36つくったよ 2
