サバ缶いりにんじんシリシリ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
①フライパンを熱しごま油をいれ
にんじん炒める
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2
②サバ缶を汁ごといれなじませる
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3
③卵をといてフライパンに流し込む
塩コショウと最後に醤油をいれる
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栄養あるサバ缶もまるごと使ってみました