ササミ唐揚げ レシピ・作り方

ササミ唐揚げ
  • 約30分
  • 500円前後
にか5515
にか5515
低脂肪で高たんぱく、安い鶏ささみで
ささみの唐揚げを作ってみました

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ①鶏ささみを三等分位にきり
    筋をきりボールにいれ
    キムチのもとで下味をつける
  2. 2 ②味をなじませ片栗粉を
    まぶし
    フライパンに揚げ油をいれて
    温め、170℃ぐらいになったら
    ささみをあげる
  3. 3 ③一旦油をきり
    ボールにささみ唐揚げを写し
    スイートチリソースをからめる

きっかけ

毎日の弁当の定番です スイートチリソースだけでなく ネギとポン酢でおつまみにもオッケーです

  • レシピID:1910007317
  • 公開日:2016/05/27
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ささみ
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