脱☆痛風 厚焼き卵のロールちくわ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ちくわは、斜め切りにして１本を４等分にする。
- 2 卵、青のり、パルメザンチーズ、オリーブオイルをボールに入れ、混ぜ合わせておく。
- 3 ちくわを２に付けて、熱したフライパンに入れて中火で焼きます。卵に火が通ったら、ちくわを２に付けて、再度焼きます。卵がなくなるまで、繰り返し焼きます。
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- カテゴリ
- ちくわ
- 料理名
- 青のりちくわの卵ロール
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