⭐簡単副菜⭐レタスと塩昆布の和風ツナサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- レタス 200g
- 塩昆布 15g
- ツナ缶(オイル入り) 1缶
- 白すりごま 大さじ1
- 麺つゆ(4倍濃縮) 小さじ1
作り方
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1
レタスは手で食べやすい大きさにちぎり、洗って水気をきったら、大きめのボウルに入れる
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2
塩昆布(15g)を入れ全体を揉みながら混ぜ合わせ、2分ほど置く
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3
塩昆布の塩分でレタスから水分が出てくる為、ギュギュっと手で絞る
※調理用手袋を使用すると手を汚さずできます♪
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4
しっかり絞れたら、ツナ(1缶)をオイルごと入れ混ぜる
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5
最後に麺つゆ(小さじ1)と白すりごま(大さじ1)を入れ混ぜ合わせ、器に盛り付けたら完成です♪
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6
お好みですりごま(分量外)を上からかけてもOKです♪
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⭐︎ＡＡＡ⭐︎
基本的に料理が苦手なので、料理は全て計量カップと計量スプーンで分量を計りながら作っています(笑)
今まではネットや本を参考に作り、家族の気に入ったレシピを少しづつノートにまとめていましたが、量が多くなり目当ての料理を探しにくくなってきたので、自分でも探しやすいようにこちらで少しづつ投稿していこうと思います♪
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時間が経っても味が薄くならない♪
レタスを使った簡単ツナサラダです❤