簡単ヘルシー☆レンジで蒸しパン☆豆腐&HCM レシピ・作り方

簡単ヘルシー☆レンジで蒸しパン☆豆腐&HCM
あさばturbo
あさばturbo
混ぜてレンジでチンするだけの簡単おやつです。アレンジで軽食にも。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ボールに豆腐を入れて大きめのスプーンなどで、完全につぶします。
  2. 2 ホットケーキミックスを加えてよく混ぜます。(ここで豆腐の粒があるとおいしくないです)
  3. 3 お好みでミックスベジタブル(解凍してから)や、ケチャップ、チーズなどを混ぜても美味しいです。
  4. 4 カップ(シリコンのマフィンカップがオススメ)に入れて、500Wで1個あたり50秒くらい(膨らみきってから10秒くらい)加熱します。

きっかけ

ホットケーキミックスをチンしたら膨らむのを知って、気持ちヘルシーにしたくて牛乳じゃなく豆腐を使ってみました。

おいしくなるコツ

豆腐はドロドロになるまでつぶしたほうがいいです。ミキサーにかけたみたいに。

  • レシピID:1120000164
  • 公開日:2010/11/07
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カテゴリ
蒸しパン
料理名
蒸しパン
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