簡単！(^^)ちくわときゅうりの酢醤油炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ちくわは2㎝幅の小口切りにする。
きゅうりは麺棒でたたいてから、一口大に切る。
○の材料を混ぜ合わせてソースを作っておく。 - 2 フライパンにサラダ油を熱し(中火)、ちくわ、きゅうりの順に入れて炒める。
- 3 きゅうりが透き通ってきたら、1のソースを加え、絡めるように炒めあわせて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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簡単ヘルシーな炒め物です(^_^)