(80ページ目) 沖縄料理のレシピ・作り方 総合情報
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鶏と蓮根のそうめんチャンプルー 素麺、蓮根、鶏モモ肉、豆苗（水菜でもOK）、油、★醤油、酒、★かつおだし（粉）、バター by なぁお21 -
炒めない☆冷製そうめんチャンプルー そうめん、シーチキン、余り野菜（もやし、長ネギ、にんじん等）、☆ゴマ油、☆めんつゆ（３倍濃縮）、☆塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
＜覚書＞ゴーヤそうめんチャンプルー ゴーヤ、ベーコン、卵、そうめん、ごま油、めんつゆ by marie_a_rose
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豆苗とじゃがいもとベーコンのそうめんチャンプルー そうめん、豆苗、じゃがいも、ベーコン、★塩こしょう、★めんつゆ、ごま油（麺に絡める用） by まにらっとつくったよ 1 -
ツナともやしのそうめんチャンプルー そうめん、もやし、にんじん、ツナ缶、ごま油、サラダ油、めんつゆ、塩こしょう by へんてこぽこりんママつくったよ 1 -
そうめんチャンプルー そうめん、ツナ缶、ねぎ、塩こしょう、あまくちしょうゆ、かつおぶし、ごま油 by tsuyumi-mamaつくったよ 3 -
そうめんちゃんぷるー そうめん、塩・サラダ油、にんじん、にら、スパム、塩・こしょう、しょうゆ、だしの素、ごま油 by かえる5769 -
＊沖縄料理＊ナーベラーンブシー へちま、木綿豆腐、人参、※味噌、※砂糖、※醤油、※顆粒だし、サラダ油、仕上げのかつお節 by ＊アラタ＊つくったよ 1 -
野沢菜そうめんチャンプルー そうめん（乾麺）、野沢菜漬物（茎の部分）、たまご、塩こしょう、水、ごま油、和風だし by kiri873 -
ハムとカラフルピーマンのそうめんチャンプル そうめん、スライスハム、ピーマン（緑２・赤１）、オリーブオイル、・・調味料、Ａ・・、しょうゆ、塩、こしょう by はなまる子♪つくったよ 4 -
海ぶどう丼 ご飯、酢、砂糖、塩、いりごま、大葉、甘酢しょうが、海ぶどう、まぐろ、きゅうり、醤油、わさび、海苔 by tsuguminokoneta -
そうめんチャンプルー、カレー味 そうめん、人参、玉ねぎ、水菜/緑の野菜（ピーマン、インゲン等）、サラダ油、塩、コショウ、カレールー、湯 by MAMA6138 -
おつまみにも！ ｢そうめんチャンプルー」 ♪♪ 素麺(ゆでたもの）、カニカマ、胡麻油、だし醤油(濃縮）、ネギ by ひろりん１１０６ -
ゴーヤと厚揚げの甘辛味噌炒め ゴーヤ、（塩、厚揚げ、オリーブオイル、・・味噌ダレＡ・・、水、味噌、ツナ缶（８０ｇ）、砂糖、コチュジャン by はなまる子♪つくったよ 3 -
ゴーヤとさば缶の卵とじ炒め ゴーヤ、（塩、にんじん、さば缶（味噌）、卵、ごま油、・・調味料、Ａ・・、味噌、みりん、酒、鶏がらスープの素、白すり胡麻、赤唐辛子（輪切り） by はなまる子♪つくったよ 14 -
ミミガーコチュジャン炒め ミミガー、★コチュジャン、★砂糖、★ごま油、★オイスターソース、★ごま by yuu1099 -
沖縄風ドーナツ 材料もシンプル☆サーターアンダギー 薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、卵、サラダ油、揚げ油 by しの&つくったよ 2 -
珍しい！ ｢ミミガーのお刺身」 ♪♪ ミミガー(刺身用）、大葉、さらしねぎ、塩胡椒、味ポン by ひろりん１１０６ -
残ったそうめんとめんつゆで！そうめんチャンプルー そうめん（ゆでたもの）、人参、角天（天ぷら、かまぼこなど）、キャベツ、塩コショウ、めんつゆ（つけつゆ用の残り）、ゴマ油 by ゆきママ1113つくったよ 3 -
豚アバラ軟骨の煮込み 豚の軟骨アバラ肉、しょうが、長ネギ、干ししいたけ、料理酒、しょうゆ、砂糖、みりん、あれば八角 by aysegul33 -
ミミガーサラダ ミミガー、きゅうり、もやし、胡麻ドレッシング by 沖水魚 -
焼き肉そうめんチャンプルー 乾そうめん、牛肉、きゅうり、もやし、顆粒中華だしの素、焼き肉のたれ、塩、こしょう by Shimo9756つくったよ 2 -
沖縄料理♪にんじんシリシリー 人参、ツナ缶、白ゴマ油、卵、塩・胡椒、麺つゆ（濃縮） by こしょうゆず -
にんじんシリシリ ニンジン、ツナ缶、たまご、かつおだしの素、塩・コショウ、しょうゆ by KatsuDonつくったよ 21 -
そうめんチャンプルー そうめん、ベーコン、もやし、ニラ、塩、黒コショウ、ごま油 by Momo. -
沖縄料理♪人参シリシリ風。 人参、溶き卵、A だし汁、A 醤油、A みりん by ✽よぴ✽つくったよ 7 -
夏バテ撃退！苦味爽快な『ゴーヤチャンプル』 豚肉（薄切りかひき肉）、ゴーヤ（にがウリ）、豆腐（木綿）、たまご、酒、塩、黒胡椒、醤油、ごま油 by ステッちゃんつくったよ 2 -
角切りミミガー 豚耳、水、塩、醤油、日本酒 by hoshinon01 -
チラガーでミミガー？ もやし、きゅうり、豚の耳、ポン酢、食べるラー油、すりゴマ by ねこまめたぬき -
激ウマ！セロリとミミガーのブラックペッパー炒め セロリ、ミミガー（豚の軟骨）、塩、白ワイン、ブラックペッパー、オリーブオイル by moto`s Kitchen -
こんぶとこんにゃくのふくめ煮 こんぶ （もどした状態で）、こんにゃく、豚肉、だし汁、みりん、しょうゆ、サラダ油 by hayasasa -
簡単＆美味な沖縄料理 にんじんしりしり にんじん、シーチキン、すりごま、めんつゆ（ストレートタイプ）、ごま油 by riki1122 -
ねぎダク★ 塩ダレレモンそうめんチャンプルー そうめん、玉ねぎ（薄切り）、長ネギ（斜め切り）、青ネギ（小口切り）、にんにく（おろし）、ごま油、酒、塩、白ごま、レモン汁、塩･こしょう by つばめ@rakutenつくったよ 1
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