(3ページ目) 節約料理のレシピ・作り方 総合情報
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剥き身で簡単パスタ!ボンゴレビアンコ あさり剥き身(冷凍、水煮缶可)、パスタ、パスタの茹で汁、にんにく、玉ねぎ(中)、鷹の爪、オリーブオイル、酒、●コンソメキューブ(顆粒コンソメ可)、●塩、●胡椒(あれば粗挽き)、●バター(またはマーガリン)、パセリ(粉末可) by 新米幸せママ♡つくったよ 22
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みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め とりむね肉、カレー粉(下味用)、酒(下味用)、片栗粉、玉葱、キャベツ、ブロッコリー、カレー粉(ソース用)、マヨネーズ(ソース用)、塩コショウ、ウスターソース by satousagi0310つくったよ 668
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鷄むね肉のにんにくレモン醤油焼き✿ 鷄むね肉、酒・塩・こしょう※下味用、片栗粉、☆しょうゆ、☆レモン汁、☆おろしにんにく、オリーブオイル、サラダ菜(他お野菜でもなくても◎) by はぁぽじつくったよ 139
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ごまマヨが美味しい♡キャベツとカニカマのサラダ キャベツ、カニカマ、☆マヨネーズ、☆ごま油、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆砂糖、☆白いりごま、☆かつおぶし by Guuママつくったよ 35
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めんつゆだけで超かんたんなすの煮浸し なす、めんつゆ(3倍濃縮)、水、油、鰹節 by ヤマト飯つくったよ 8
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もやしとキャベツたっぷり♡ウチのとん平焼き 豚バラ肉、キャベツ、もやし、塩・胡椒、卵、みりん、サラダ油、青のり by みさきらりんずつくったよ 44
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絶品☆小イワシの唐揚げ カタクチイワシ、しょう油、酒、ニンニク、片栗粉 by *hana*mama*つくったよ 41
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レンジで手抜き!ささっと簡単麻婆豆腐 木綿豆腐、豚ひき肉、長ねぎ、・・調味料、A・・、にんにく、生姜(みじん切り)、赤唐辛子(輪切り)、しょうゆ、味噌、豆板醤、ごま油、・・・・・・・・・、水溶き片栗粉(片栗粉1:水2) by はなまる子♪つくったよ 191
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レンジでチン♫もやしとえのきのポン酢和え もやし、えのき茸、万能ネギ、ポン酢 by みさきらりんずつくったよ 64
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☆厚揚げで簡単☆カリカリ揚げ出し豆腐 厚揚げ、片栗粉、★めんつゆ(2倍希釈)、★水、しょうがチューブ(あれば)、きざみねぎ(あれば) by ☆管理栄養士ひっぽしゃん☆つくったよ 8
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梅と塩昆布バターの最高に美味しいパスタ♡ きのこ類(しめじ、えのき、エリンギなど)、バター、塩昆布、梅肉、めんつゆ、大葉、刻み海苔 by mansherryつくったよ 110
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時短♡牛丼の具で♡あったか肉うどん♪ 冷凍うどん、牛丼の具(松屋 牛めしの具)、ネギ、お湯、めんつゆ by happy♪timeつくったよ 7
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里芋と鶏肉の煮物♪ 鶏もも肉、里芋、人参、★醤油、★酒、★砂糖、★和風だしの素、★水、サラダ油、塩(里芋の塩もみ用) by にゃんたろみかんつくったよ 227
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【豆腐と卵の中華風炒め】ネギを刻むだけ♪ 豆腐(絹でも木綿でも)、長ネギ(青い部分)、卵、ごま油、炒りごま、鶏がらスープの素、酒、醤油、刻み海苔 by アマンナつくったよ 66
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高野豆腐のネギ塩煮~簡単・栄養満点~ 高野豆腐、長ネギ、生姜、ごま油、水、中華あじ、塩、ブラックペッパー by ぼーずの母ちゃん
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レンジで簡単!やみつき!無限もやしナムル もやし、ごま油、醤油、鶏ガラスープの素、おろしニンニク、白すりごま by 薬剤師OLつくったよ 15
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簡単*卵不使用*鶏胸肉で濃厚ジューシーなチキン南蛮 鶏胸肉、●砂糖、●酒、薄力粉、小ねぎ、【甘酢だれ】、砂糖、酢、みりん、醤油、片栗粉、【タルタルソース】、マヨネーズ、砂糖、酢、醤油、玉ねぎ by さくこーつくったよ 5
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ポテサラより美味しい♪ おからサラダ 生おから(新鮮なもの)、きゅうり、ツナ缶(ここではオイル漬を使用)、マヨネーズ、塩こしょう、りんご酢 by みー5548つくったよ 85
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ごはんがすすむ 作り置き♡なめ茸 えのき、◎和風だし顆粒、◎しょうゆ、◎酒、◎みりん、◎砂糖、酢 by kawacchiつくったよ 142
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香りのごちそう♥山うどの葉 美味しい作り方 山うど(中間の茎と新葉)、味噌、砂糖、酢、水(茹で用) by えびちり君つくったよ 3
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♡オリーブオイル焼き♪簡単のり塩フライドポテト♡ じゃがいも(中)、塩、青のり、オリーブオイル by ♡あいあい♡つくったよ 5
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キャベツの外葉は炒めるのが良い!! キャベツの葉、削りガツオ、オリーブ油、塩、醤油 by ミルミントつくったよ 14
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10分!豚コマだけで簡単生姜焼き 豚コマや豚バラ、塩コショウ、片栗粉か小麦粉、サラダ油、キャベツの千切り(カイワレなど)、<生姜焼きのタレ>、●醤油、●砂糖、●みりん、●酒、●おろし生姜 by ケイヤ@kieつくったよ 90
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のせて炊くだけ!鷄むねごはん 白米、鷄むね肉、〇塩、〇黒胡椒、〇オリーブ油、生姜(みじん切り)、酒、しょうゆ by はぁぽじつくったよ 233
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<定番シリーズ・レンジ>材料3つのあんかけ茶碗蒸し 卵、塩、しょうゆ、みりん、水、カニカマ、刻みネギ、★顆粒コンソメ、★片栗粉、★水 by satosayonつくったよ 60
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お寿司屋さんのいなり寿司の揚げ。 すし揚げ、◎出し汁、◎砂糖、◎みりん、◎醤油 by きよみんーむぅつくったよ 125
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WスープdeうまみUP!もずくスープ もずく、水、☆和風だしの素、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆しょうゆ、塩、こしょう、白ネギ、しょうが汁(お好みで)、白ごま by グルヤマつくったよ 74
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冷凍作り置き◎柔らかチキンカツ 鶏むね肉、パン粉、★マヨネーズ、★酒、★塩 by しお.つくったよ 16
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簡単☆節約☆5人分モモ肉1個親子丼☆ モモ肉、玉ねぎ、揚げ玉、だしの素、醤油、みりん、砂糖、玉子、卵とまぜる砂糖、水 by mi6952つくったよ 1
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豆腐と小麦粉だけで☆ほんのり甘~いおやつ♪ 絹豆腐、小麦粉、砂糖 by maitan0409つくったよ 30
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業務スーパーの冷凍肉だんごの甘酢あんかけ 業務スーパーの冷凍肉だんご、水、ケチャップ、しょうゆ、酢、酒、砂糖、ごま油、片栗粉 by チーズケーキ:yBつくったよ 28
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ご飯が進む♡厚揚げと小松菜とまいたけのしょうが焼き 厚揚げ、小松菜、まいたけ、ごま油、☆酒、☆醤油、☆みりん、☆ダシダ(鶏ガラスープの素でもOK)、☆すりおろししょうが(チューブでもOK) by Guuママ
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<材料5つ>ぷるぷるしゅわしゅわ台湾カステラ 卵、サラダ油、薄力粉、牛乳、砂糖 by satosayonつくったよ 111
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ぬくぬくお豆腐♡カニカマと舞茸のかき玉あん 豆腐、(木綿、or、絹)、サラダマリアージュ、舞茸、卵、――――――――――――――――――――、(A)、水、(A)、粉末だしの素、(A)、薄口醤油、(A)、味醂、(A)、おろし生姜、――――――――――――――――――――、(B)、片栗粉、(B)、水、――――――――――――――――――――、ネギ、刻み生姜(好みで) by チヅつくったよ 86
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小麦粉だけBPなし簡単チャパティ(ピザ生地・ナン) 薄力粉(小麦粉)、塩、砂糖(お好みで。入れなくてもOK)、水、油(オリーブオイルがオススメ) by あっcawaiiつくったよ 104
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【5分で出来る!】もやしと豆苗のピリ辛肉味噌丼 豚ひき肉、もやし、豆苗、(A)ごま油、(A)しょうがすりおろし、(B)味噌、(B)酒、(B)砂糖、(B)豆板醤、水溶き片栗粉(水・片栗粉)、ごはん、油、卵 by 管理栄養士 藤原朋未つくったよ 272
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辛旨っ!やみつき麻婆麺 中華麺、豆腐、豚挽肉、長ネギ、生姜、にんにく、小ネギ、糸唐辛子、豆板醤、★水、★甜麺醤、★酒、★醤油、★きび砂糖、★無添加鶏がらスープの素、塩、ごま油、サラダ油、〈水溶き片栗粉用〉、片栗粉、水 by はらぺこももつくったよ 45
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厚揚げ(絹揚げ)のピリ辛ネギまみれ。 厚揚げ(絹揚げ)、青ネギ、◎醤油、◎生姜のすりおろし(チューブで可)、◎にんにくのすりおろし(チューブで可)、◎砂糖、◎酒、◎豆板醤、ごま油 by きよみんーむぅつくったよ 26
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簡単♡節約♡めんつゆごま油うどん 袋うどん、いりごま、小ネギ、麺つゆ(4倍濃縮)、ごま油 by 走るトマトつくったよ 7
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【ご飯がススム】鶏ささみの甘辛和え 鶏ささみ、片栗粉、サラダ油、■しょうゆ、■みりん、■酒、■砂糖、■おろししょうが、■白ごま by ncc*つくったよ 7
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超簡単おつまみ♪★ゆで卵のめんつゆ&塩昆布&マヨ★ 卵、めんつゆ(4倍濃縮)、塩昆布、マヨネーズ、ごま by あさ乃つくったよ 1
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お肉を柔らかくする魔法 ☆ブライン液☆ 鶏胸肉、【ブライン液】、○水、○塩、○砂糖 by こむぎりんつくったよ 5
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作り置きおかず♪にんじんとえのきのピリ辛塩昆布炒め にんじん、えのき、塩昆布、鷹の爪、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 3
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さつま揚げ&こんにゃくの甘辛炒め さつま揚げ、こんにゃく、ごま油、鷹の爪、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆醤油 by niko_smileつくったよ 76
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ほんのり和風味♡ピーマンとエリンギのカレー炒め ピーマン、エリンギ、オリーブオイル、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆カレー粉 by Guuママつくったよ 4
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HBで☆バターなし!シンプルなミルク食パン 強力粉(カメリア)、砂糖、塩、ドライイースト、サラダ油、牛乳 by ななじまるつくったよ 9
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♡お湯を沸かし放置♪冷蔵庫から直でOK簡単温泉卵♡ 卵、お湯、水、氷水 by ♡あいあい♡つくったよ 8
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きゅうりのたたき梅かつお和え きゅうり、梅干し、胡麻油、胡麻、鰹節 by niko_smileつくったよ 277
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茄子だけ☆味噌炒め 茄子、★酒、★味噌、★砂糖、★みりん、★醤油、サラダ油、白ごま by 栗皮茶つくったよ 359
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お酒がすすむ!鳥肝のしょうが煮 鳥肝、しょうが、※水、※酒、※しょうゆ、※砂糖、※はちみつ by 鶏のから揚げつくったよ 82
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