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マヨキャベツ＆ソースでベーグル♪ レシピ・作り方

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ブ〜子
噛み応えバッチリ♪

材料（１人分）

ベーグル
４分の１カット
キャベツ(千切り）
２分の１カット
マヨネーズ(カロリーハーフ）
大匙　半分
お好み焼きソース
小匙　１
鰹節
１～２つまみ
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作り方

  1. 1
    千切りしたキャベツにマヨネーズをかけて軽くあえる
  2. 2
    ベーグルに１をのせグリルにおき、弱火～中火で３～４分焦げない程度に加熱
  3. 3
    ソースをかけ鰹節を振りかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツを事前に加熱しておくと、歯ごたえが優しくなります

きっかけ

しっかり噛んでダイエット効果！作ってみました

公開日：2014/12/15
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関連情報

カテゴリ
ベーグル

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ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

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