ダイエッタァ～のキャベツベーグルサンド　 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは洗って千切りにしたら軽く水気を切り、ベランダで半日干してから調理しました。干し野菜レシピ（ID1500001536）*megmako*さんの干し野菜レシピ参照

2. 2

   半分に切ったベーグルをフライパンで軽く温める。（トースターがないのでフライパンを使いました）

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをひいてキャベツをサッと炒める

4. 4

   キャベツをボールに入れてケチャップとあえる

5. 5

   ベーグルの穴に半分に切った海苔をのせて穴をふさぐ（具が落ちないように）

6. 6

   キャベツを乗せたらできあがり！

7. 7

   お好みで風味付けにセロリパウダーをパラリと振りかけても美味しいです（レシピID：1990002598）