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チンゲン菜とヨーグルトのジュース レシピ・作り方

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鎌倉梅子
チンゲン菜、生だと、結構、青臭くて、
この程度の量しか入れられません。

材料（１人分）

ヨーグルト
1カップ
チンゲン菜
１／２株
蜂蜜
大さじ１
お湯
大さじ１
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作り方

  1. 1
    チンゲン菜は、ざく切りにする。
    蜂蜜とお湯を混ぜ、蜂蜜を溶かす。
  2. 2
    ヨーグルトと①をミキサーで攪拌したら、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏は色んなジュースを作ります

公開日：2011/07/31
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク
料理名
チンゲン菜とヨーグルトのジュース

このレシピを作ったユーザ

鎌倉梅子 食べること、料理することが何より好きです。 受賞歴等 ヤマサ　リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞 Ｓ＆Ｂ　きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞 「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪ ６レシピ掲載していただきました。

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