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暑い日のおやつに！ヘルシーなフルーツシャーベット レシピ・作り方

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マミィチャビィ
バナナとイチゴとアーモンドミルクでヘルシーな冷たいおやつはいかがですか？

材料（４人分）

完熟バナナ
1本
完熟イチゴ
10個ぐらい
はちみつ
大さじ１
バニラエッセンス
2，3滴
アーモンドミルク
80mⅼ
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作り方

  1. 1
    深めのボウルやミキサーに材料をすべて入れ、攪拌する。
  2. 2
    1をプラスチックのカップなど四等分して入れ、冷凍庫で3から4時間冷やす。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

容器に入れる際、ブルーベリーなどを一緒に入れて冷やしても。

きっかけ

娘たちに、ヘルシーで冷たいおやつを作りたくて考案。

公開日：2016/06/28
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関連情報

カテゴリ
シャーベット

このレシピを作ったユーザ

マミィチャビィ 好き嫌いのある三人娘とメタボな主人と赤肉アレルギーなわたし。みんながおいしく食べられる、ヘルシーレシピを、オーストラリアから毎日考案中。

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