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魚肉ソーセージのヘルシーシーザーサラダ♪ レシピ・作り方

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ぱぱんぱんぱん
ヘルシーシーザードレッシングでサラダを和えてみました!

材料(3人分)

レタス
2枚
魚肉ソーセージ
1本
シーザードレッシング
大匙2位
手作りヨーグルト
大匙1位
・牛乳
1本
・ダノンビオプレーンヨーグルト
1個80g
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作り方

  1. 1
    レンジで加熱消毒した容器にヨーグルトと牛乳を入れてダマにならないように混ぜ合わせ、ヨーグルトメーカーで40度で8時間おきヨーグルトを作る。
    冷蔵庫で冷やしておく。
  2. 2
    レタスはちぎって水にさらし、水気をしっかり切っておく。
  3. 3
    魚肉ソーセージは一口大に切る。
  4. 4
    ボウルにドレッシングとヨーグルトを入れて混ぜ、レタスを入れて和え、仕上げにソーセージも加えてざっと混ぜたら器にもって出来上がり!

きっかけ

いつものシーザーサラダをヘルシーにしてみました!

公開日:2011/11/21

関連情報

カテゴリ
シーザーサラダ
料理名
魚肉ソーセージのヘルシーシーザーサラダ♪

このレシピを作ったユーザ

ぱぱんぱんぱん ごくごく普通の主婦&ママですが、 お料理は好き!パン作りは大好き!! 家族の笑顔をはげみに毎日頑張ってます♪♪♪

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