[包丁いらず]便利野菜のいろどりパスタ♪ レシピ・作り方

DSAデイリーストックアクション 公式
一人分のごはん、ついつい具なしラーメンや具なしパスタで済ませてしまっていませんか?一人分でも小分けパックの乾燥野菜を使えば手軽に栄養満点具だくさんパスタに!
みんながつくった数 4

材料(1人分)

パスタ
1人分
乾燥野菜ミックス
大さじ2程度
トマトベースのパスタソース
1袋
ほぐしチキン
40g
オリーブオイル
お好みで
黒胡椒
お好みで

このレシピに合わせる商品

お手軽素材 国産ほぐし鶏ささみ

作り方

  1. 1
    材料はこちら。四種の野菜が入ったこの「パスタの具」を使います。パスタソースはお好みのものをご用意ください。チキンはツナでもOKです。
  2. 2
    小さい鍋でも茹でられるようにパスタを半分に折って、乾燥野菜と一緒に茹でます。茹で時間が長いパスタは最後の3分で野菜を入れます。
  3. 3
    茹で上がったらいったんざるに上げます。
  4. 4
    鍋にパスタソースとチキンを入れてあたためます。
  5. 5
    ソースが温まったら、パスタを戻して混ぜ合わせます。
  6. 6
    お好みでオリーブオイルと黒胡椒をかけて完成です。

おいしくなるコツ

乾燥野菜は様々な種類があるので、自分の好みを見つけておくと、色々使えて便利ですよ♪ キャベツ入りがパスタに向いてます!お味噌汁用でもワカメが入っていなければパスタにも使いやすいですよ。「乾燥野菜」で検索してみてください。

きっかけ

DAILY STOCK ACTION 買いだめに便利な常温保存食品を活用した簡単美味しいレシピをご紹介。日常の「プチ災」(急に買い出しに行かれなくなった!など)にもオススメ!備蓄で安心、時短料理としても日々活用してください。

公開日:2020/02/06

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デイリーストックアクションは、「日常的な常温保存食品を一定量ストックしながら食べていこう」という備蓄推進活動です。日常のストック食は防災食になります。防災の「災」は深刻な震災時のことだけでなく、子育て家庭などで日常的に起こりうる小さなトラブルのことも指しています。プチトラブルを乗り切る、いざという非常時を乗り切る、どちらもストック食材で解決!常温保存食品で作る簡単・美味しいレシピをご紹介します。
提携企業
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ホームページ
https://dailystockaction.com/
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