チアシードとココナッツミルクの飲むヨーグルト レシピ・作り方

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まひにゃん
健康な飲み物です！
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材料（1人分）

ヨーグルト
大2
豆乳
100cc
ココナッツミルク
大2
チアシード
大1/2
ラカント
小2

作り方

  1. 1
    チアシードを豆乳に加えてよく混ぜる。冷蔵庫に一晩置く
  2. 2
    1に他の材料を全て入れ、よくかき混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康のために。

公開日：2019/10/20
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