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さつまいもとバナナのシェイク レシピ・作り方
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sutanya
さつまいもとバナナをシェイクにしました♪
みんながつくった数
3
件
材料(2~3人分)
冷凍バナナ
280g
さつまいも(正味・蒸かしたもの)
80g
牛乳
200g
蜂蜜
大匙1
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作り方
1
全ての材料をミキサーに入れる。
2
材料が滑らかになるまでしっかりと撹拌する。
3
コップに注いだら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
シェイク
公開日:2012/10/03
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関連情報
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シェーク・ミックスジュース
このレシピを作ったユーザ
sutanya
つくったよレポート(
3
件)
2012/10/26 13:33
腹持ちよさそうです 食物繊維もたっぷりでうれしいです
riyan5123
腹持ちは確かによさそうですね^^ レポートありがとうございます!
2012/10/12 08:37
ミキサーを持っていないのでフォークでバナナとサツマイモをつぶしながら混ぜていきました^^ もったりとした食感で甘味もサイコーです♪
もっちのあしあと
フォークで作ってくださったんですか!? 大変だったでしょうに、作ってくださって嬉しいです(*^^*)
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