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さつまいもとバナナのシェイク レシピ・作り方

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sutanya
さつまいもとバナナをシェイクにしました♪
みんながつくった数 3

材料(2~3人分)

冷凍バナナ
280g
さつまいも(正味・蒸かしたもの)
80g
牛乳
200g
蜂蜜
大匙1
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作り方

  1. 1
    全ての材料をミキサーに入れる。
  2. 2
    材料が滑らかになるまでしっかりと撹拌する。
  3. 3
    コップに注いだら出来上がり。

きっかけ

シェイク

公開日:2012/10/03

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2012/10/26 13:33
腹持ちよさそうです 食物繊維もたっぷりでうれしいです
riyan5123
腹持ちは確かによさそうですね^^ レポートありがとうございます!
2012/10/12 08:37
ミキサーを持っていないのでフォークでバナナとサツマイモをつぶしながら混ぜていきました^^ もったりとした食感で甘味もサイコーです♪
もっちのあしあと
フォークで作ってくださったんですか!? 大変だったでしょうに、作ってくださって嬉しいです(*^^*)

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