バーミックスで簡単！ベリーバナナスムージー！レシピ・作り方

Name: バーミックスで簡単！ベリーバナナスムージー！
Total time: 5 min
Yield: ２〜３
Ingredients: 冷凍ミックスベリー １００g; バナナ（２〜３センチにちぎる） １本; プレーンヨーグルト １００cc; 牛乳 50cc; その他、お好みのフルーツ 適宜; はちみつ 小さじ１

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ピエール　ド　ロンサール

コストコでまとめ買いする冷凍ミックスベリーを使って、毎朝ベリースムージーを作るのが日課です。バナナが古くなりそうな時は、２〜３センチに切って冷凍したものでもOK

材料（２〜３人分）

冷凍ミックスベリー: １００g

バナナ（２〜３センチにちぎる）: １本

プレーンヨーグルト: １００cc

牛乳: 50cc

その他、お好みのフルーツ: 適宜

はちみつ: 小さじ１

作り方

1

容器に、下から冷凍ベリー、ちぎったバナナ、お好みのフルーツ（あれば）、ヨーグルト、牛乳、蜂蜜を入れる。
2

バーミックスのミンサーで、押しつぶすようにミックスすると出来上がり。
3

我が家では、子供用のカップに小分けしたあと、容器にストローを２本さして夫といただいています。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蜂蜜やヨーグルトの量は、お好みで調整してください。お好みのフルーツは、キウイ、モモ（缶）などがおいしいと思います。なお、バナナが大量にあって食べきれないとき、２〜３センチに切って冷凍したものを、容器の一番下において作ってみてください。

きっかけ

実家の父が間違ってバナナを大量に買って来て、処理に困ったとき以来、朝のスムージーが日課になりました．その後、コストコで冷凍ミックスベリー（１．８１kg入り）を見つけ、このレシピに落ち着きました。

公開日：2012/09/15

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このレシピを作ったユーザ

ピエール　ド　ロンサール 3歳と1歳の息子、イギリス人の夫、猫と暮らす主婦。和食好きの子供とワインに目のない夫の間で、毎日献立に頭を悩ませています。食材の調達は、もっぱらネット（ネットスーパー含む）と月に一度のコストコ。おいしく、安心で安く！がモットー。ときどき、ガスオーブンを使ったロースト料理も作っています。