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グレープフルーツとキウイのジュースレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でパパッと簡単

材料（２人分）

グレープフルーツ: １個

キウイ: 半個

チアシード（水でもどしたもの）: おおさじ１

スキムミルク、はちみつ: おおさじ１ずつ

プレーンヨーグルト: １カップ

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作り方

1

グレープフルーツとキウイをぶつぎりにする
2

１と残りの全ての材料をミキサーにいれて３０秒攪拌したらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/09/05

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関連情報

カテゴリ: シェーク・ミックスジュースグレープフルーツキウイ

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