ミキサーいらず、ブルーベリーのスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍ブルーベリー（解凍しておく）
- 大さじ４
- 砂糖
- 大さじ２
- 牛乳
- 300ｃｃ
- ヨーグルト
- １００ｃｃ
- クラッシュアイス
- 50ｃｃ
作り方
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- 1
- 深めの容器（大きなコップなど）にブルーベリーと砂糖を入れ、スプーンで１分間ほどかき混ぜます（つぶすようにしながら混ぜると皮まで溶けます）。
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- 2
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- 全体がどろどろになったら、牛乳とヨーグルト、クラッシュアイスを加え、泡を立てるようにかき混ぜたら、濾し器で個々のコップに移して出来上がり。
おいしくなるコツ
濃厚な味が好みなら、ヨーグルト分量を増やします。
きっかけ
ミキサーがなくても大丈夫
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