アイス☆五味茶入りメープルパンプキンカフェオレ♪ レシピ・作り方

Name: アイス☆五味茶入りメープルパンプキンカフェオレ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ゆでかぼちゃ 小さじ1; 五味茶粉末 小さじ1; きなこ 小さじ1; メープルシロップ 小さじ1; ジョージアヨーロピアン香るブラック グラス1/3; 低脂肪乳 グラス2/3; 氷 適量

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5分以内
100円以下

nyan260

五味茶とかぼちゃを加えたヘルシーカフェオレに、メープルの甘さをプラス♪

材料（1人分）

ゆでかぼちゃ: 小さじ1

五味茶粉末: 小さじ1

きなこ: 小さじ1

メープルシロップ: 小さじ1

ジョージアヨーロピアン香るブラック: グラス1/3

低脂肪乳: グラス2/3

氷: 適量

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作り方

1

グラスにきなこ、五味茶粉末、皮部分をのぞきスプーンでつぶしたゆでかぼちゃ、メープルシロップを入れ、ジョージアヨーロピアン香るブラックを注いで混ぜます。
2

氷を入れ、低脂肪乳
を注いでよく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃカフェオレに五味茶とメープルをプラス！

公開日：2017/07/20

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪