ダイエッターのための☆みかん＆キウイヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: ダイエッターのための☆みかん＆キウイヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 無脂肪ヨーグルト 100ｇ; プロテイン粉末 小さじ1; みかん 1/2個; キウイ 1/2個

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5分以内
100円以下

nyan260

無脂肪ヨーグルト＆プロテインにみかん＆キウイを合わせ、甘酸っぱくビタミンCたっぷりのフルーティーヨーグルトでダイエットサポート♪

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

無脂肪ヨーグルト: 100ｇ

プロテイン粉末: 小さじ1

みかん: 1/2個

キウイ: 1/2個

作り方

1

器に無脂肪ヨーグルトを入れ、プロテイン粉末を加えてよく混ぜます。
2

外皮をむき小房に分けたみかん、皮をむき小さくカットしたキウイを加えて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘味は加えず、フルーツの甘さだけでどうぞ♪

きっかけ

無脂肪ヨーグルトにプロテインを加えた甘くないダイエットヨーグルトにみかん＆キウイをプラス！

公開日：2014/11/22

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪