飲みやすさＮｏ１！美味しく美肌効果 ゴーヤジュース レシピ・作り方
材料（４人分）
- ゴーヤ
- 1/２本
- 生パイナップル（缶詰でもＯＫ）
- 1/6本
- りんご
- 1/4本
- バナナ
- １本
- 牛乳
- ３００ｃｃ
- ハチミツ
- 大１
作り方
-
- 1
- ゴーヤは綿を取り除き、１ｃｍ幅に切って冷凍しておく。りんご、バナナ、パイナップルも一口大に切り、冷凍しておく。
-
- 2
- １の材料とハチミツ、牛乳をミキサーにかける。
おいしくなるコツ
ゴーヤや果物を冷凍していない場合は、氷を適量入れてミキサーにかけてください。
きっかけ
母のレシピをアレンジしました。