いか姿フライと青ネギの雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（２個人分）
- 〇雑穀ごはん（温かい）
- １００ｇ
- 〇麺つゆ（２倍濃縮）
- 小さじ１/２
- 〇ごま油
- 小さじ１/２
- 〇青のり
- 小さじ１
- 〇青ネギ（小口切り）
- 大さじ１
- いか姿フライ
- １枚
作り方
-
- 1
-
- いか姿フライを袋に入れ粗く砕く。
-
- 2
- ボウルに〇と１を入れ混ぜわせる。
-
- 3
- ２を２等分にしてラップに包みおにぎりを握る。
おいしくなるコツ
ごま油と青のりを加えることで香りと風味が増します。
きっかけ
いか姿フライでおにぎりを作ろうと考えました。
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材料を混ぜて握るだけで簡単♪