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簡単ヘルシー！キャベツとツナのマヨネーズトースト レシピ・作り方

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かっぺ4217
サラダとトーストをひとつに！これで忙しい朝もしっかり朝ごはん！

材料（１枚人分）

食パン
１枚
マヨネーズ
適量(大１+適量)
ツナ缶
１/３個
千切りキャベツ
軽くひとつかみ
鰹節
ふたつまみまみ
醤油
小１/２
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作り方

  1. 1
    パンにマヨネーズ大１を塗り広げ、キャベツ、汁気を切ったツナ、鰹節の順に乗せる。醤油をかけて、マヨネーズを適量かけて、トースターで３分焼く。こんがり焼き色がついたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2018/10/05
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関連情報

カテゴリ
マヨネーズを使ったパンツナ缶朝食の献立（朝ごはん）5分以内の簡単料理キャベツ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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