美的 バナナとキャベとかいわれのヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 千切りキャベツ
- 15g
- かいわれ大根
- 10~15本
- のむヨーグルト
- 200cc
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ1~2
- ☆コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切り、1cm幅ほどに切る
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- 3
- ミキサーに①と千切りキャベツと②を入れる
-
- 4
- ③にのむヨーグルトを注ぐ
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- 5
-
- ④に☆を加える
-
- 6
- 30~40秒ほど攪拌し、グラスに注いで出来上がり
-
- 7
-
- *使用した
のむヨーグルト(高千穂牧場)
です。
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