美的 バナナ・レタス・ブロコスプラウトのジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- レタス
- 20ｇ
- ブロッコリースプラウト
- 2つまみ
- 成分無調整牛乳
- 100ｃｃ
- レモン果汁
- 小さじ1
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1～3
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- レタスは洗って水を切り、太めの千切りにする
-
- 3
- ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
-
- 4
- ミキサーに①と②と③を入れる
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- 5
- ④に成分無調整牛乳を注ぐ
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- 6
- ⑤にレモン果汁を加える
-
- 7
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- ⑥に★を加える
-
- 8
- 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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