バナナ・蜜柑・キャベツの黒酢ＹＧミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 小蜜柑（種なし）
- 1個
- 成分無調整牛乳
- 100ｃｃ
- ★プレーンヨーグルト（無糖）
- 大さじ3
- ★オリゴ糖シロップ
- 大さじ1
- ★純玄米黒酢
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- 小蜜柑は外皮を剥き、内皮は大まかに剥き、ひと房ずつに裂く
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- 3
- ミキサーに①と②を入れる
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- 4
- ③に成分無調整牛乳を注ぐ
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- 5
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- ④に★を加える
-
- 6
- 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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