美的 バナナと林檎とパセリのオレンジミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 林檎
- 中1/4個
- パセリ
- 1房（4～5ｇ）
- ★成分無調整牛乳
- 100ｃｃ
- ★100％オレンジジュース
- 50ｃｃ
- プレーンヨーグルト（無糖）
- 大さじ2
- 〇オリゴ糖シロップ
- 小さじ1～3
- 〇コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- 〇オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- 林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1ｃｍ角ほどに切る
-
- 3
- パセリは洗って水を切り、茎を切り落として葉の部分だけにし、粗みじんに切る
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- 4
- ミキサーに①と②と③を入れる
-
- 5
- ④に★を注ぐ
-
- 6
- ⑤にプレーンヨーグルトを加える
-
- 7
-
- ⑥に〇を加える
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- 8
- 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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