美的 バナナとピーマンのはと麦茶スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ピーマン
- 中1/2個
- ***
- ☆はと麦茶(煮だして、冷ましたもの)
- 120cc
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ1~2
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
-
- 2
- ピーマンはヘタの部分を切り落として種を取り、洗って水を切り、粗みじんに切ります
-
- 3
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- ミキサー等に①と②と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
-
- 4
- グラスに注いで完成です
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