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美的 バナナとピーマンのはと麦茶スムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • バナナ

    中1本

  • ピーマン

    中1/2個

  • ***
  • ☆はと麦茶(煮だして、冷ましたもの)

    120cc

  • ☆オリゴ糖シロップ

    小さじ1~2

  • ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)

    小さじ1

  • ☆オオバコ(粉末)

    小さじ1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
美的 バナナとピーマンのはと麦茶スムージー

美容と健康に♬

作り方

  • 1

    バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)

  • 2

    ピーマンはヘタの部分を切り落として種を取り、洗って水を切り、粗みじんに切ります

  • 3

    ミキサー等に①と②と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します

  • 4

    グラスに注いで完成です

きっかけ

朝食に

登録されているカテゴリ

食材:
飲みもの > お茶 > 健康茶
食材:
野菜 > 夏野菜 > ピーマン
食材:
果物 > バナナ

レシピID: 1750056902

公開日:2018.09.05

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