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美的に 小蜜柑と苺とセロリの甘酒ヨーグルトジュース レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

小蜜柑(種なし)
1個
中3個
セロリの葉
3~4g
***
★甘酒(ストレート)
50cc
★ミネラルウォーター
50cc
★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
大さじ1
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★オオバコ(粉末)
小さじ1/2
★生姜(粉末)
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    小蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます

    苺はヘタの部分を切り落とし、洗って水を切り、縦半分に切ります

    セロリの葉は洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります)
  2. 2
    ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

公開日:2018/03/11

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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース

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