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甘夏とブルーベリーとレモンの美的ヨーグルトジュースレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

甘夏: 中1/2個

＊＊＊

★ブルーベリー: 5～6粒

★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）: 80ｇ

★飲むヨーグルト（ブルガリア）: 50ｃｃ

★レモン果汁: 小さじ1

★オリゴ糖シロップ: 小さじ1

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

★オオバコ（粉末）: 小さじ1/2

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作り方

1

甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、大まかに裂きます
2

ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2017/05/21

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関連情報

カテゴリ: ヨーグルトドリンク

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2017/06/11 06:59

親知らずを抜いたのでジュースレシピが大変参考になります( ᵒ̴̶̷̥́_ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) とっても美味しかったです٩(๑>∀<๑)۶

歯抜いた後は辛いよね～、、お大事に。レポありがとう♬

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ヨーグルト

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