チアシード入り バナナと金時豆の美的YGジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ***
- ★金時豆の甘煮
- 約10粒
- ★カスピ海ヨーグルト(プレ一ンでも)
- 50g
- ★牛乳
- 50cc
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★ホワイトチアシード(水で戻したもの)
- 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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