きな粉・胡麻入り 蜜柑とさつま芋の美的ＹＧジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- 蜜柑
- 中1個
- さつま芋（柔らかく蒸したもの、皮なし）
- 大さじ1
- ＊＊＊
- ★カスピ海ヨーグルト（プレ一ンでも）
- 70ｇ
- ★牛乳
- 50ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★すり胡麻
- 小さじ1/2
- ★きな粉
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- 蜜柑は皮を剥き、ひと房ずつに裂きます
（種がある場合は取り除いて下さい）
さつま芋は大まかに潰します
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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