トマトとオクラの美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- プチトマト
- 3個
- オクラ（茹でたもの）
- 中2本
- ＊＊＊
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆パルスイート（液状）
- 小さじ1
- ☆ドライローズヒップ（粉末）
- 小さじ1/4
- ☆レモン果汁
- 3～4滴
- ☆牛乳
- 80ｃｃ
作り方
-
- 1
- プチトマトはヘタを取り、半分に切ります
オクラはヘタの部分を切り落とし、5㎜幅の輪切りにします
-
- 2
-
- ミキサー等に①と☆を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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