バナナと人参のブルーベリーヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 人参
- 中1/4本
- ＊＊＊
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★ドライローズヒップ
- 粗粒 小さじ1/2
- ★ブルーベリーヨーグルト
- 60ｇ
- ★牛乳
- 30ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
人参は皮を剥き、スライサーで千切りにします
＊無農薬や有機栽培の人参の場合は、皮つきのままでもＯＫです
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません