バナナ・キウイ・パセリのとろ~りヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- キウイ
- 中1/2個
- パセリの葉
- 小3房
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★オオバコ
- 粉末 小さじ1/2
- ★プレーンヨーグルト
- 60g
- ★牛乳
- 30cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
キウイは皮を剥き、1~2cm角に切ります
パセリの葉は小さめに刻みます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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