バナナとサニーレタスの美的ヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- サニーレタス
- 小1枚
- ★レモン果汁
- 小さじ1/2
- ★粉末オオバコ
- 小さじ1/2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★オリゴ糖シロップ
- 5ｇ
- ★プレーンヨーグルト
- 60ｇ
- ★牛乳
- 30ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
サニーレタスは小さめにちぎります（または切ります）
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
おいしくなるコツ
オリゴ糖シロップの代わりに蜂蜜でも。
甘さはお好みで加減して下さい。
きっかけ
朝食に
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