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ポカリで バナナ・レタス・生姜の美健ジュース♬ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
材料(1人分)
バナナ
中1本
サニーレタス
小2枚
★新生姜
千切り 小さじ2
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★クエン酸
顆粒 小さじ1
★ポカリスエット
80cc
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作り方
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
サニーレタスは大まかにちぎります(または切ります)
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/10/05
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