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バナナと蒸し小豆の美的和風ヨーグルトドリンク♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ
中1本
★蒸し小豆
小さじ2
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
★粉末オオバコ
小さじ1/2
★はったい粉
小さじ1/2
★プレーンヨーグルト
50ｇ
★牛乳
30ｃｃ
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
  2. 2
    ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/09/16
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