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生姜ピリリッ バナナと胡瓜のヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

バナナ
中1本
胡瓜
中1/2本
★おろし生姜
チューブ3cm
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1/2
★蜂蜜
小さじ2
★プレーンヨーグルト
大さじ1
★牛乳
70cc
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかにちぎる(または切る)

    胡瓜はスライサーで千切りにする
  2. 2
    ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌する

きっかけ

朝食に

公開日:2015/05/25

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース野菜ジュースフルーツジュース

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