オオバコ入 林檎と柿のカルピスヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 林檎（王林）
- 1/4個（正味40ｇ）
- 柿
- 1/2個（正味40ｇ）
- ★プレーンヨーグルト
- 50ｇ
- ★カルピス（ダイエット）（5倍希釈用）
- 大さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ★牛乳
- 150ｃｃ
作り方
-
- 1
- 林檎は芯の部分を切り落として2ｃｍ角ほどに切り、柿は皮を剥いて種を取り除いて2ｃｍ角ほどに切る
-
- 2
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- ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
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- 3
-
- ＊使用したオオバコ（伊藤漢方製薬）は健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
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