美活しましょᕷシュリカンド風ヨーグルト#13ꕤ୭* レシピ・作り方
材料(1人分)
- ⭐プレーンヨーグルト
- 大3
- ⭐コラーゲンパウダー
- 小1
- ⭐きな粉
- 小1
- ⭐オリゴ糖(液体)
- 小1/2
- ⭐カルダモンパウダー
- 少々
- ⭐レーズン
- ひとつまみ
- カシューナッツ
- 3粒
- ドライいちじく
- 1個
- バナナ
- 3切れ
- はちみつ
- 少々
- シナモンパウダー
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 器に⭐と手で割ったカシューナッツを入れ混ぜ合わせます。
-
- 2
-
- 食べやすい大きさにカットした
いちじくと
バナナをトッピングし、
はちみつとシナモンを回しかけたら出来上がりです!
食物繊維やミネラルの栄養が増し増し❣