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炒り卵とたらこのマヨおむすび レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（1人分）

雑穀ごはん
お茶碗1杯分
白だし
少々
たらこの中身
少々
マヨネーズ
少々
オリーブ油
少々
卵S
1個
塩
少々
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作り方

  1. 1
    卵を割ほぐし塩を加えて混ぜます。フライパンにオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。かきまぜながら炒め炒り卵を作ります
  2. 2
    ごはんに白だし、1、たらこの中身、マヨネーズを入れ混ぜます。食べやすく握って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2018/01/27
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